Współczesny świat cyfrowy stwarza pozory niemal nieograniczonej łączności. Dzisiejsza młodzież, nazywana generacją Z oraz pokoleniem Alpha, spędza przed ekranami smartfonów po kilka godzin dziennie. Scrollowanie TikToka, wrzucanie zdjęć na Instagrama,… Dowiedz się więcej »Samotność w sieci i presja social mediów – jak chronić zdrowie psychiczne nastolatka w cyfrowym świecie?
Rozwód to jedno z najbardziej obciążających i traumatycznych wydarzeń w życiu człowieka. Kiedy podjęta zostaje decyzja o rozstaniu, świat dorosłych wywraca się do góry nogami – pojawia się konieczność podziału… Dowiedz się więcej »Rozwód rodziców oczami dziecka. Jak przeprowadzić pociechę przez rozpad rodziny bez traumy?
Złość, frustracja i bunt są naturalnymi elementami rozwoju każdego młodego człowieka. Jednak co zrobić, gdy dziecięca złość przekracza dopuszczalne granice, a w Twoim domu coraz częściej pojawiają się wybuchy niekontrolowanej… Dowiedz się więcej »Agresja i autoagresja u dzieci i młodzieży – jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i gdzie szukać pomocy?
Kiedy nasze samopoczucie psychiczne drastycznie spada, czujemy przewlekły lęk, obniżony nastrój lub nie radzimy sobie ze stresem, naturalnym odruchem jest poszukiwanie pomocy u psychologa lub psychoterapeuty. Co jednak w sytuacji,… Dowiedz się więcej »Neuropsycholog a psycholog. Kiedy warto zbadać pracę mózgu i jak wygląda diagnoza przez internet?
Świat, w którym wybierało się jeden zawód zaraz po szkole czy studiach i pracowało w nim aż do emerytury, odszedł w zapomnienie. Żyjemy w rzeczywistości dynamicznych zmian rynkowych, rozwoju sztucznej… Dowiedz się więcej »Przebranżowienie bez paraliżu. Jak doradztwo zawodowe online pomaga odkryć mocne strony i bezpiecznie zmienić pracę?
Współczesny świat stawia przed dziećmi i młodzieżą wymagania, z którymi nie zawsze radzą sobie nawet dorośli. Przebodźcowanie technologiczne, presja rówieśnicza w mediach społecznościowych, a także miesiące nauki zdalnej pozostawiły trwały… Dowiedz się więcej »Trening Umiejętności Społecznych (TUS) przez internet. Jak pomóc dziecku zdobyć przyjaciół i okiełznać emocje bez wychodzenia z domu?
Każdy z nas bywa czasem zmęczony, przytłoczony natłokiem obowiązków czy po prostu zagubiony. Żyjemy w świecie, który pędzi jak szalony, stawiając przed nami – i przed naszymi bliskimi – coraz… Dowiedz się więcej »Labirynt codziennych emocji. Jak znaleźć bezpieczną przystań w świecie online?
Żyjemy w czasach, w których informacje o zdrowym stylu życia wyskakują z każdej lodówki – i to dosłownie. Scrollujesz media społecznościowe i widzisz idealnie ułożone posiłki, czytasz o kolejnych dietach… Dowiedz się więcej »Współczesna rewolucja na talerzu. Jak dobrać wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz?
