Urszula Kawalec – DIETETYK
Jestem dietetyczką kliniczna, specjalistką psychodietetyki, studentką 4 roku psychologii specjalizującą się w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania, ale nie tylko. Łączę wiedzę z dietetyki klinicznej, psychodietetyki i psychologii, aby pomagać osobom, które zmagają się z kompulsywnym objadaniem, błędnym kołem diet i emocjonalnym jedzeniem. Moim celem jest wspieranie w odzyskiwaniu intuicyjnej relacji z jedzeniem i ciałem – tak, aby jedzenie nie było polem walki, ale naturalną częścią życia. Ukończyłam kursy z dialogu motywującego oraz Akademię Pracy z Pacjentem w Instytucie Psychodietetyki. Pracuję w oparciu o podejścia TSR i CBT, integrując je z elementami jedzenia intuicyjnego. W tym roku będę uczestniczyć w szkoleniu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – zamierzam zrobić certyfikację z tego nurtu.
Na co dzień prowadzę warsztaty, grupy wsparcia oraz spotkania, w których tworzę przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Oferuję również indywidualne konsultacje. Stawiam na empatię, interdyscyplinarne podejście i swobodną atmosferę – bo rozmowa o jedzeniu i ciele powinna być przede wszystkim bezpieczna.
Kłoda Martyna – DIETETYK
Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku dietetyka ze specjalizacją dietetyka kliniczna i psychodietetyka, a także studia magisterskie na kierunku trener osobisty z dietetyką sportową. Ponadto staram się cały czas dokształcać biorąc udział w licznych konferencjach i szkoleniach branżowych.
Dietetyka to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja. W pracy z pacjentami koncentruję się na ich indywidualnych zasobach i możliwościach, wspólnie tworząc plan żywieniowy idealnie dopasowany do ich preferencji. Moją misją jest szerzenie wiedzy na temat zdrowego odżywiania oraz wspieranie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. W pracy zwracam uwagę nie tylko na aspekty żywieniowe lecz także psychologiczne. Prywatnie przez wiele lat byłam zawodową siatkarką i reprezentowałam Polskę w siatkówce plażowej, dzięki czemu miałam możliwość przełożyć wiedzę teoretyczną w zakresie żywienia na działanie praktyczne.
Współpracę z osobami indywidualnymi zaczęłam już podczas studiów licencjackich co pozwoliło mi szybko zdobyć doświadczenie. Poza tym brałam udział w roli prelegenta w licznych warsztatach i akcjach propagujących zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia wśród dzieci i młodzieży w wieku szkolnym, dzięki czemu zdobyłam doświadczenie w pracy z tą grupą. Dodatkowo, współpracowałam z serwisami (m.in. serwisem dietetycy.org) dla których tworzyłam artykuły branżowe na temat żywienia w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych oraz żywienia w sporcie, co pozwoliło pogłębić mi wiedzę naukową w tych obszarach. Aktualnie współpracuję z klubem pływackim dla młodzieży do 16 roku życia.
Umów się na konsultację ze mną, jeśli:
- Jesteś sportowcem i potrzebujesz wsparcia w dopasowaniu diety do swoich celów treningowych, pragniesz poprawić wyniki sportowe i/lub usprawnić regenerację.
- Jesteś młodą osobą, która chce lepiej zrozumieć zasady zdrowego odżywiania.
- Chcesz zadbać o swoją formę i wygląd i szukasz prostych, skutecznych rozwiązań dopasowanych do Twojego trybu życia.
- Chcesz poprawić swoje wyniki badań i zadbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednią dietę.
- Pragniesz budować zdrowe nawyki bez poczucia presji czy skrajnych restrykcji, które często prowadzą do frustracji.
- Jesteś zmęczony nieudanymi próbami redukcji masy ciała i czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym zakresie.
Sandra Pszczoła – DIETETYK
Z zamiłowania i wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym. Jako absolwent Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach, poszerzałam swoje kompetencje kończąc studia podyplomowe z poradnictwa żywieniowego i dietetycznego na SGGW w Warszawie, szkolenia w zakresie: praktyczna dieto terapia cukrzycy typu I i II, interpretacja wyników badań laboratoryjnych w pracy dietetyka, dieto terapia w spektrum autyzmu, responsywne podejście do karmienia i jedzenia, immunodietetyka -żywienie a odporność.
Jako dietetyk mam przyjemność pracować z osobami szukającymi drogi do poprawy stanu Zdrowia, m. in. z pacjentami z cukrzycą typu 1, cukrzycą typu 2, z insulinoopornością, czy cukrzycą ciążowa. Jestem również certyfikowanym społecznym edukatorem diabetologicznym. W przeszłości udzielałam się jako wolontariusz w Centrum Zdrowia Dziecka na oddziale diabetologii. Projekt zawodowy, nad którym pracowałam, to foodbook z przepisami przeznaczony dla kobiet w ciąży z cukrzycą typu 1. W przyszłości chcę, aby stal się on narzędziem do pracy z pacjentkami. Wybór tematu nie był przypadkowy ponieważ sama jestem cukrzykiem typu 1 i mamą dwójki dzieci. Swoje ciąże traktuję również jako dodatkowy bagaż doświadczeń od strony dietetycznej. Ponad wszystko w swojej pracy cenię sobie indywidualne potrzeby pacjenta.
Dzięki ukończonym studiom na AWF Warszawskim z turystyki i rekreacji oraz wychowania fizycznego jestem w stanie swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystać do szeroko rozumianych pozytywnych zmian w stylu życia pacjenta poprzez wyrabianie nawyku. doboru aktywności fizycznej, godzin snu, metod relaksacji. Zapewniam kompleksową opiekę.
