Mgr Chabrzyk Przemysław – TRENER PERSONALNY
Trener osobisty z dietetyką sportową, trener narciarstwa alpejskiego.
Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem z pasją do sportu i zdrowego stylu życia. Ukończyłem studia licencjackie na kierunku sport ze specjalizacją trenera narciarstwa oraz studia magisterskie na kierunku trener osobisty z dietetyką sportową, ze specjalizacją przygotowanie motoryczne.
Moje kwalifikacje są potwierdzone licznymi certyfikatami i uprawnieniami:
– Instruktor narciarstwa alpejskiego (PZN)
– Instruktor fitness – funkcjonalny trening siłowy
– Instruktor sportu – kulturystyka
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu łączę wiedzę teoretyczną z praktyką.
Od 8 lat pracuję jako instruktor narciarstwa na stoku Biały Krzyż w Szczyrku oraz przez rok pełniłem funkcję trenera narciarskiego w klubie sportowym Live.
Odbyłem również 180 godzin praktyk jako trener personalny na siłowni Fitness AQUA w Bielsku-Białej, co wzbogaciło moje umiejętności w zakresie pracy z klientami o różnych potrzebach i celach.
Stale poszerzam swoją wiedzę, regularnie śledząc najnowsze badania naukowe z zakresu treningu, dietetyki i zdrowia. Dzięki temu mogę oferować usługi na najwyższym poziomie, dostosowane do aktualnych trendów i odkryć w świecie sportu.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdego klienta. Wierzę, że dobrze zaplanowany trening, zrozumienie potrzeb i motywacji, a także odpowiednio dobrana dieta są kluczem do sukcesu. Pomagam budować siłę, wytrzymałość i pewność siebie, wspierając moich podopiecznych na każdym etapie ich drogi do celu.
Sandra Pszczoła – TRENER PERSONALNY
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Przez wiele lat pracowałam jako trenerka personalna w jednym z renomowanych klubów wellness & spa: Holmes Place Hilton w Warszawie. Tam doskonaliłam swoje umiejętności trenerskie z zakresu treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, treningu poprawy mobilności i stabilności, treningu z kettle bells, rolowania – foam rolling, uwalniania powięzi czy stretchingu. Osobiście rozwijałam swoje kompetencje w kierunku treningu kobiet w ciąży i po porodzie. Jestem również instruktorem judo, snowboard oraz fitness.
Od zawsze związana ze sportem i różnego rodzaju aktywnością fizyczną: gimnastyka, judo, taniec na szarfach.
Aktualnie pasjonuję się pilatesem na reformerach. Swoje serce oddaje treningom poświęconym kobietom w ciąży oraz po porodzie w celu lepszego samopoczucia, komfortu w trakcie trwania ciąży i szybszego powrotu do formy po porodzie.
Jestem również dietetykiem klinicznym, który udziela wskazówek dotyczących kompleksowej opieki.
W pracy kieruje się indywidualnymi potrzebami oraz możliwościami moich podopiecznych. Dobór ćwiczeń i intensywność staram się dobrać tak aby każdy trening kończył się w poczuciu pełnej satysfakcji dla obu stron.
